منتدى منشدات

منتدى منشدات

منتدى منشدات للبنات
 
الرئيسيةبحـثاليوميةقائمة الاعضاءالمجموعاتس .و .جالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 ريجييييييييم ♥ مهم ادخلوا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة


*¤§(*§عضوة جديدة§*)§¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 38
التقييم : 52
النقاط : 502
العمر : 15
الجنس : انثى
الدولة : فلسطين
الهواية : السفر
المزاج :
الشلة : لم أنضم بعد
أوسمة منتدى منشدات : [img][/img]

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: ريجييييييييم ♥ مهم ادخلوا    الإثنين سبتمبر 21, 2015 7:12 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

كيفكم ؟؟ 


انا حاسة نفسي سمينة 


وحابة اساوي ريجيم 


انا عمري 14 سنة و 6 شهور و21 يوم بالضبط ^^ 


ووزني 52 


ممكن تعطوني وصفات او نظام اكل معين 


او تمارين معينة تخليني اخفف من وزني حابة انا اصير 48 


بلييز ♥♥ 


قلوب حمراء السلآم عليكم ورحمةة الله وبركآآته قلوب حمراء
آنآ آسمي هيـا من فلسطين  عمري 14 سنةة 
آحب هالمنتدى كتير كتير 
واتمنى اني اكون من العضوات المتفاعلات فيه 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


*¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 153
التقييم : 57
النقاط : 1054
العمر : 15
الجنس : انثى
الدولة : الجزائر
الهواية : السفر
المزاج :
أوسمة منتدى منشدات :

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: ريجييييييييم ♥ مهم ادخلوا    الثلاثاء سبتمبر 22, 2015 2:17 pm

معك حق  انا انصحك ب تناول السلطة و التفاح 
فهما يساعظان في تخفيف الوزن و انشاء الله اراكي بخير


توقيع منتدى المنشدات
 





مستيقضه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


*¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 670
التقييم : 75
النقاط : 1569
العمر : 16
الجنس : انثى
الدولة : الجزائر
الهواية : غير معروف
المزاج :
أوسمة منتدى منشدات :

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: ريجييييييييم ♥ مهم ادخلوا    الثلاثاء سبتمبر 22, 2015 6:24 pm

انا انصحك شرب عصير الليمون والسلاطة اما التفاح مانعرف وش يدير 









  







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


*¤®§(*§مشرفة §*)§®¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 309
التقييم : 59
النقاط : 1137
العمر : 11
الجنس : انثى
الدولة : مصر
الهواية : المطالعة
المزاج :
الشلة : شلة الهبل
أوسمة منتدى منشدات :

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: ريجييييييييم ♥ مهم ادخلوا    الأربعاء سبتمبر 23, 2015 10:37 am

لازم تاكلى السلطه و تفاح و تمشى نص ساعه فى اليوم 


ونشوف و يصير :) 


[postbg=https://i55.servimg.com/u/f55/14/83/59/48/ehp45h10.png]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


*¤§(*§عضوة جديدة§*)§¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 38
التقييم : 52
النقاط : 502
العمر : 15
الجنس : انثى
الدولة : فلسطين
الهواية : السفر
المزاج :
الشلة : لم أنضم بعد
أوسمة منتدى منشدات : [img][/img]

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: ريجييييييييم ♥ مهم ادخلوا    الأحد سبتمبر 27, 2015 6:11 pm

يسلموا صبايا كتير على هالنصائح الحلوة زيكم
 
ان شاء الله رح اتبع نظام غذائي معين وأنحف يا رب <3


قلوب حمراء السلآم عليكم ورحمةة الله وبركآآته قلوب حمراء
آنآ آسمي هيـا من فلسطين  عمري 14 سنةة 
آحب هالمنتدى كتير كتير 
واتمنى اني اكون من العضوات المتفاعلات فيه 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


*¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 2233
التقييم : 63
النقاط : 3911
العمر : 12
الجنس : انثى
الدولة : الأردن
الهواية : المطالعة
المزاج :

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: ريجييييييييم ♥ مهم ادخلوا    الإثنين سبتمبر 28, 2015 2:35 pm

انا نفس الس حابة انزل بس لازم يكون مجربب


الله لايحرمني منكي رنوش ويخلينا لبعض ياآآآآآآآآآآآآآآآآآرب





وهاي الله يخليكي يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


*¤®§(*§مشرفة §*)§®¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 644
التقييم : 425
النقاط : 2123
العمر : 15
الجنس : انثى
الدولة : السعودية
الهواية : ركوب الخيل
المزاج :
الشلة : شلة الهبل
أوسمة منتدى منشدات :








معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: ريجييييييييم ♥ مهم ادخلوا    الإثنين سبتمبر 28, 2015 4:38 pm

آلسلآآمم عليكمم ورحمةة الله وبركآآتهه ..
كيف حآآلك ي عسسل؟ إن شاء الله بخيير
أنا أنصحك بأكل سلطة وفوآكهه
وقللي من أكل حلويآت والمشروبات الغازية
وبعد الأكل لازم تتمشي لنصف سآعة أو آعملي تمارين
أتمنى أكووون أفدتك ي حبيبتي :)
وإن شاء الله رآح تنحفي ي عسسلهه
تقبلي مروري البسسيط ~
تحيآاآتي: مووني ..


[center]تصصميمي الججديدد ي ححلوين لا أححلل نزعع الححقوق أو سرقته ") 

أحبكك ي حيآتي أسووووم دووم صدآقتنآ ..  










[/center]
مشكوؤوؤرة ع الإهداء ي أسماء أحبكك الله لايحرمني منك ياقلبي 
إهداء من أسسومتي 3> و من حبيبة قلبي أسسوم ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجييييييييم ♥ مهم ادخلوا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى منشدات :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-