منتدى منشدات

منتدى منشدات

منتدى منشدات للبنات
 
الرئيسيةبحـثاليوميةقائمة الاعضاءالمجموعاتس .و .جالتسجيلدخول


شاطر | 
 

  عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة


*¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 454
التقييم : 100
النقاط : 1751
العمر : 19
الجنس : انثى
الدولة : العراق
الهواية : المطالعة
المزاج :
أوسمة منتدى منشدات :

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!    الثلاثاء سبتمبر 16, 2014 12:07 pm



يظن الناس أن فتحتي الأنف ...شكل جمالي فقط !
أو سيمتر ية أنف !...أو بدل فتحة واحدة نخليهم... اتنين !!
ولا يدركون أن الله لا يفعل شيئا عبثا سبحانه وتعالى !
هل تصدقوا أن فتحتا الأنف__ وظيفيا__ مختلفتان؟!!
وليستا لل..................شهيق والزفير... فقط ؟!
أولا :
------
عند اصابتك بصداع ! اغلق الجانب الأيمن من الأنف
و استخدام الجانب الأيسر للتنفس !!!
وخلال 5 دقائق تقريبا سيزول الصداع تماما !!!
ثانيا :
------
اذا كنت تشعر بالارهاق والتعب !
اغلق الجانب الأيسر و تنفس خلال الجانب الأيمن !
بعد فترة قصيرة.... ستشعر ب ................انتعاش دماغك !!
الجانب الايمن من الأنف يعد الجانب " الحار" !
و الجانب الايسر يعد الجانب..........."البارد"....!
أغلب الذكور يتنفسوا بالجانب الأيمن من انوفهم !!
وأغلب النساء يتنفسن بالجانب الأيسر من أنوفهن!!
لذا يهدئن.................. بسرعة !!
هل لاحظت لحظة استيقاظك من النوم
من أي الجانبين تتنفس أسرع؟
اليسار أم اليمين ؟!!
اذا كان الأيسر هو الأسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب والارهاق !
لذا اغلق الجانب الايسر من الأنف
و استخدم الجانب الأيمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة !!
هناك تمارين للتنفس وهي أخذ النفس ع التبادل من كلتا الفتحتين !
مثلا نأخذ الشهيق من جانب و.....نخرجه من الجانب الآخر زفيرا !
ثم نعكس العملية ........بتبديل مخارج ومداخل الشهيق والزفير !
وبالتكرار و المداومة على ذلك....ستشعر أنك انعشت مخك وحياتك !
هذا علاج طبيعي بديل و بدون استخدام.......... أدوية !
علاج رباني ! لن يكلفك إلا أن ..........تجربه !
فتقول :
سبحان ....الله !
.
.
منقول 



هِوِ أّلَأمَلَ يِّجِعٌلَ أّلَحٌيِّآةّ أجِمَــلَ..وِهِيِّ أّلَدِعٌـوِأّتّ تّجِعٌلَهِآ أقِــربِ..♡♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


*¤®§(*§ مديرة §*)§®¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 9556
التقييم : 338
النقاط : 12025
العمر : 16
الجنس : انثى
الدولة : الجزائر
الهواية : الرسم
المزاج :
الشلة : شلة الهبل
أوسمة منتدى منشدات :











معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!    الثلاثاء سبتمبر 16, 2014 3:30 pm

بجد معلومات غر يبة سبحان الله

يسلموووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


*¤®§(*§ مديرة §*)§®¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 9860
التقييم : 529
النقاط : 12025
العمر : 18
الجنس : انثى
الدولة : الجزائر
الهواية : الرسم
المزاج :
أوسمة منتدى منشدات :





معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!    الثلاثاء سبتمبر 16, 2014 3:59 pm

سبحان الله
 تسلم ايدك اختي




[صرِت أعلم ]

أن الحياة سلسلة من انِعكاسات المرايا
لآ تعكسْ الأضواءْ وحسب
بل وجوهـ .. في ثيآب الصدق .. كانت تتستر


مشـاآركة بفعاآلية لاآ لشكر من لاآ يستحق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


*¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 346
التقييم : 153
النقاط : 1312
العمر : 16
الجنس : انثى
الدولة : مصر
الهواية : الكتابة
المزاج :
الشلة : شلة الهبل
أوسمة منتدى منشدات :




معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!    السبت سبتمبر 20, 2014 4:31 pm

سبحان الله معلومة غريبة جدا شكرا لك أختي إستفدت منها كثيرا وسوف أجربها 
انا أجد الجانب الأيمن هو أتنفس به بسرعة دائما 
تقبلي مروري


الرمزية والتوقيع من تصميم حبيبتي نسرين شكرا جدا لك 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


*¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 454
التقييم : 100
النقاط : 1751
العمر : 19
الجنس : انثى
الدولة : العراق
الهواية : المطالعة
المزاج :
أوسمة منتدى منشدات :

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!    السبت سبتمبر 20, 2014 5:20 pm

شروق آلحيآهه كتب:
سبحان الله معلومة غريبة جدا شكرا لك أختي إستفدت منها كثيرا وسوف أجربها 
انا أجد الجانب الأيمن هو أتنفس به بسرعة دائما 
تقبلي مروري

سبحان الله
نووورتي حبيبتي


هِوِ أّلَأمَلَ يِّجِعٌلَ أّلَحٌيِّآةّ أجِمَــلَ..وِهِيِّ أّلَدِعٌـوِأّتّ تّجِعٌلَهِآ أقِــربِ..♡♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


*¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 346
التقييم : 153
النقاط : 1312
العمر : 16
الجنس : انثى
الدولة : مصر
الهواية : الكتابة
المزاج :
الشلة : شلة الهبل
أوسمة منتدى منشدات :




معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!    السبت سبتمبر 20, 2014 5:26 pm

النور نورك إختي فوآحة المسك


الرمزية والتوقيع من تصميم حبيبتي نسرين شكرا جدا لك 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


*¤®§(*§مشرفة §*)§®¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 3829
التقييم : 149
النقاط : 5065
العمر : 15
الجنس : انثى
الدولة : الجزائر
الهواية : الرياضة
المزاج :
أوسمة منتدى منشدات :





معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!    الأحد نوفمبر 02, 2014 3:48 pm

افدتينا بموضوعك واصلي



beM 2016 Yes I caN
---------------
إِِنْسََىَِْْ إٌِِنِِّيْ~ً رَحًْْ إِِنْْسآآأكـككـ♥
رَحْ تِِبْْقََئ بالقََلْْب ~~
ذِِِكُْرُْىِْ تًُعٍِْزِْفُ اأوٌُِتًُاِرٌُِ حٌُزُِيِْنًُةًُة
 ♥غٌُيًْآبكـ:صٌُدٌُمِْ رُوٌٌحُُي~ْْ♥

---------------

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى منشدات :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-